Ознаки та лікування синдрому хронічної втоми

Синдром хронічної втоми є однією з найбільш поширених хвороб нашого часу.
Поширеність синдрому хронічної втоми в популяції становить близько 2%, а це приблизно 120-140 млн жителів землі.

Це стан, що характеризується нез'ясовним почуттям вираженої слабкості, що триває більше 6 місяців. Слабкість зберігається навіть після тривалого відпочинку і зростає після фізичних або розумових навантажень.

Розвиток синдрому хронічної втоми обумовлено особливостями сучасного життя (в першу чергу у великих містах), несприятливою санітарно-екологічною обстановкою і надмірними емоційно-психічними навантаженнями. Тому не дивно, що зустрічається синдром хронічної втоми і у дітей, а не тільки у дорослих.

Назву «синдром хронічної втоми або СХУ» вперше було запропоновано в 1998 році. У Сполучених Штатах в 1990 році було зареєстровано понад 100 тис. випадків цього захворювання (причому на частку жінок припадало близько 80%). Механізм розвитку синдрому полягає в тому, що формується порочне коло, де відправною точкою є стан організму на межі між здоров'ям і хворобою. Ще одна причина синдрому хронічної втоми - підвищені робочі навантаження і стреси.

Типові ознаки синдрому хронічної втоми на ранній його стадії:
- швидка стомлюваність, слабкість, підвищена дратівливість, наростаючий розлад уваги, нестійкість емоційно-психічного стану;

- головний біль, що наростає та повторюються, але при цьому не пов'язаний з будь-якими патологіями;

- прогресуюче зниження працездатності, що змушує людей приймати психостимулятори і снодійні;

- не менш типовим симптомом синдрому хронічної втоми є інтенсивне і часте куріння для психічної стимуляції в денний час і прийом алкоголю вечорами для зняття нервового збудження;

- зниження ваги або, навпаки, при малорухливому способі життя виникнення ожиріння 1-2 ступеня;

- поява болю в суглобах, як правило у великих або в хребті;

- підвищення температури тіла, біль у горлі, збільшення і болючість шийних, потиличних і пахвових лімфатичних вузлів;

- незрозуміла м'язова слабкість, біль в окремих групах м'язів (міалгії);

- емоційна пригніченість, апатія, безрадісний настрій.

Ці ознаки синдрому хронічної втоми поступово прогресують і зазвичай не пояснюються жодними тілесними захворюваннями. Крім того, клінічні обстеження не виявляють жодних об'єктивних змін в організмі - лабораторні дослідження показують, що відхилень від норми немає.

Часто буває, що синдром хронічної втоми є єдиним симптомом наявності в організмі хронічного захворювання, прихованих запальних процесів, які не виявляються звичайними обстеженнями, інфекцій.

Сучасні умови життя призводять до того, що лікування хронічної втоми - потреба багатьох людей. Синдром хронічної втоми зазвичай є результатом прихованих запальних процесів в органах і системах організму, які не проявляються клінічними симптомами захворювання, болями.

Також синдром хронічної втоми може бути наслідком гормональних порушень, інтоксикації від хронічних запальних процесів, наявності хронічної інфекції (віруси, бактерії, найпростіші та ін.).

Лікування за допомогою сучасної гомеопатії в клініці направлено на причину виникнення хронічної стомлюваності (детальніше див. розділ «Лікування»).

Як лікувати синдром хронічної втоми?
Головне, лікування повинно бути комплексним, у нього обов'язково повинні входити:

- нормалізація режиму (чергувати відпочинок і фізичні навантаження);
- вітамінотерапія (вітаміни В1, В6, В12, С);
- аутогенні тренування або інші активні методи, спрямовані на нормалізацію психоемоційного фону, аж до психотерапії;
- в обов'язковому порядку 2-3-годинні прогулянки пішки.

Якщо ви помітили, що у вас з'явився симптом хронічної втоми, лікування його має включати в себе і курси масажу, лікувальної фізкультури, аутогенного тренування.
Дуже добре допомагає загальний масаж тіла, сегментарний масаж комірцевої зони. При ознаках синдрому хронічної втоми обов'язково потрібно робити масаж хребта, що включає елементи мануальної терапії.